ボディランゲージと画像が就職の面接に与える影響

コンテンツ

• 技術専門家へのインタビューにおける身体言語と画像
• インタビュープロセスにおけるボディランゲージとイメージの重要性
• 就職の面接：成功への要素
• あなたの姿勢
• アイコンタクト
• 身繕い
• インタビュー衣装
• ボディランゲージ
• 最後のヒント
• はじめに：就職の面接

ローラ・シュナイダー

技術専門家へのインタビューにおける身体言語と画像

適切な役割を選択し、見事なカバーレターと履歴書を送り出す努力が結局のところ、実際の面接の時間になります。

当社の業界をリードするITクライアントマネージャー（採用担当者）は、このサイトの行動イベントインタビュー（BEI）プロセスに関するヒントをすでに提供しています。ただし、このペーパーでは、就職の面接で見落とされがちな、ボディランゲージとイメージの等しく重要な問題について説明します。 ITなどの技術産業では、不適切な服装をしたり、ボディランゲージが低下したりして不利になりがちです。この文書は、IT採用担当者へのインタビューとクライアント（将来の雇用主）へのインタビューの両方に適用されます。だから、これらの主題に関する実践的なアドバイスに従って簡単に読んで、オファーを得るための成功率を高めてください。

インタビュープロセスにおけるボディランゲージとイメージの重要性

ボディーランゲージ（非言語的シグナル）は話し言葉の約5倍の効果があることをご存知ですか？そして、その視覚的な「第一印象」は、通常最初の5分以内に、面接官があなたについて肯定的または否定的に決心するのに最大の貢献をします。

これが、成功に不可欠な「イメージ管理」の詳細に注意を向けさせるものです。レセプションへの応募から、採用担当者や潜在的な雇用主との会話に至るまで、すべてが無意識に、そして意識的に評価されています。このため、ポジティブな口調で自信を持って自分自身を投影することが重要です。率直にではなく、傲慢ではなく、準備（調査）され、役割に興味を持って明るくなり、面接担当者に会うことによって。面接は裁判ではなく、相互に情報を交換するための良い機会と考えるべきです。

面接官の最初の印象には、あなたの入り口、握手、アイコンタクト、および外見が含まれます。これらのすべての側面はあなたが作る印象を構成し、しばしばあなたが実際に言うことよりも強いメッセージを伝えることができます。なぜなら、悪い印象を与えると、面接担当者は離脱したり、面接を早期に終了したりする可能性が高いからです。ここでのあなたの仕事は、面接担当者との強いつながりを早期に築き、彼らがあなたの話を聞き、あなたを前向きにしたいと思うようにすることです。

就職の面接：成功への要素

面接担当者が誰かと最初に会ったときに判断するコンポーネントには、以下が含まれますが、これらに限定されません。

• 姿勢
• アイコンタクト
• 身繕い
• 服
• ボディランゲージ

あなたの姿勢

頭を上にして背を向けて背が高く歩くと、自信がつきます。どんな犠牲を払っても、コンピュータの前でくつろいだ日々を過ごす日から「プログラマの前屈み」を避けてください。運動と健康的なライフバランスは、優れた姿勢と健康に長期的に貢献します。ただし、短期的には、最も健康な候補者でさえも、特に親しみを感じている場合は、姿勢が良好であることを確認する必要があります。 「模擬面接」のこの時点で友達にあなたを評価してもらうと、素晴らしいフィードバックが得られます。

理想的には、姿勢は自信を持ってフレンドリーな受付への入り口を具現化し、面接担当者からの挨拶があったときに継続する必要があります。面接中は、椅子の後ろに下を向けてまっすぐに座ります。これにより、適切な姿勢とプロジェクトへの関心と注意力が保証されます。会話中の特定の段階で前かがみになりたい場合がありますが、面接担当者の「パーソナルスペース」を取り上げたり、熱心すぎたり、絶望的に見えたりすることは避けてください。繰り返しになりますが、練習するだけで「正しく」理解できるようになるのは、すばらしいことです。

アイコンタクト

インタビューの間、快適なアイコンタクトを維持してください。話している相手を直接見ることは、興味、信頼、自信のジェスチャーとして解釈されるため、これはインタビュー全体で行われるようにします（時間の約80％）。人々が仕事の例を思い出すように求められたとき、彼らが要求を処理するとき、彼らが見下ろしたり見上げたりする自然な傾向があることに注意してください。 （よく練習された）例にアクセスした後、読み直しの際に必ず自然なアイコンタクトに戻ることを確認してください。

さらに、頭のうなずきを使用して、理解と同意を示すことができます。面接のほとんどは、笑顔で行うことをお勧めします。面接担当者と自分を落ち着かせる自然な効果があります。

恥ずかしがり屋の人々は、長いアイコンタクトを維持するのが難しいことに気づき、過度に補償しようとすることさえあるかもしれません。 「死の凝視」に相当するものを思いつくことは、同様に気を散らすことに注意すべきです。自然なアイコンタクト、笑顔、良い姿勢、自信に満ちた以下の「ボディランゲージ」の提案は、練習を重ねるだけで向上します。

身繕い

グルーミングは通常、母親があなたに言ったすべてのことを含みます。きちんとした髪、きれいな顔の髪（男性）、きれいな指の爪、消臭剤などのようなもの。女性の場合、自然な口紅の色合いで軽いメイクアップをし、軽いか香水が効かない。理想的には、インタビューの前に歯をきれいにして、息がフレッシュになるようにします。別のオプションは、インタビューの前にミントを食べることです。いかなる状況においても、面接中にチューインガムであったり、ミントを口の中に入れたりしてはなりません。

たばこを吸う人は、あなたの服や髪の毛がタバコの臭いをしないようにしてください。これは、雇用主にとって本当のネガティブなことです。

インタビューの前に十分な時間をとって、髪に注意を払い、クールダウンまたはタッチアップすることを忘れないでください。時間通りに面接場所に到着するための練習をすることをお勧めします。面接当日は、面接の時間を早めに控えて、遅れが生じた場合に十分な時間があることを確認してください。これにより、非常に重要なインタビューの最初の段階で、見た目や動揺を感じる可能性が低くなります。

インタビュー衣装

適切な服装に特に注意を払うことが重要です。 IT業界の一般的な規則（少なくともインタビューでは）は、保守的で専門的な服装をすることです。男性にとっては、保守的なネクタイの付いた、よく整備されたモダンなスーツが理想的です。すべての騒々しい色と気を散らすパターンを避けてください。無地のシャツ、色の揃ったネクタイ、ダークスーツが最適です。ブラックポリッシュのビジネスシューズや無地のダークソックスなど、細部にまでこだわるのもおすすめです。

あなたが色調整の専門家でない限り、保守主義の側に服を着せてください。採用担当者は生計を立てている候補者を評価し、不適切なビジネス服装をすばやく評価できることを覚えておいてください。明らかなファッションの間違いで面接担当者の注意をそらすような間違いを犯さないでください。騒々しい、古い、または場違いなものは何でもあなたに不利になるかもしれません。

女性は適切な面接服に関してより多くの選択肢を持っています。これには、色、スカート、パンツなど、さまざまなバリエーションが含まれます。ただし、最も一般的な安全な規則は、「企業」を考えることです。全体として、すべての候補者は、上で説明したように適切に服を着ることと、自信と快適さのために助言されます。基本的にこれらの要素を含み、気分を良くするものが理想的です！

ボディランゲージ

腕を組んで座っていると、傲慢または防御的なジェスチャーと見なされる可能性があるため、これは避けてください。同様に、脚の位置については、両足を床に平らにするか、足が足首で交差するロークロスを使用することをお勧めします。脚を高く交差させることは、防御的または傲慢なジェスチャーと解釈できます。あるいは、これが自然に感じられない場合は、もう一方のオプションは、足を地面に触れただけで、後ろ足を上げて、足を前に置きます。このボディーランゲージは、「行動の準備ができている」スタンスを伝えます。

話すときに手をよく使う人は、これを最小限に抑えるようにしてください。これは面接担当者の言葉をそらすだけでなく、アイコンタクトを壊します。腕と手を使う回数が少なければ少ないほど、インタビューに登場する力が強くなります。

インタビュアーのボディーランゲージを「ミラーリング」することも、人々が引き付けるように、優れたテクニックです。インタビュアーのボディランゲージを振り返ると、前向きな印象を与えて安心できるようになります。

最後のヒント

• 面接に行くのに十分な時間をとって、ストレスがたまったり、暑くて慌ただしく感じたりしないようにしてください。 10分早く到着することを目指してください。時間があれば、近くのどこかに座って考えをまとめ、考えられるかもしれない質問について考え直してください。遅刻している場合は、常に採用担当者/雇用主に通知し、謝罪を延長し、到着予定時刻をお知らせください。 「自分のコントロールが及ばない」状況で、面接や会議に時間どおりに到着できない場合は、遅刻ではなく早めに電話してください。
• できるだけ少なくしてください。インタビュアーが挨拶に来たときに、フォルダー、バッグ、ペンをいじくり回したくはありません。ペンと紙が付いたフォリオ/サッチェルが1つあれば、質問に答えてもかまいません。
• 面接担当者に挨拶するときは、自信を持って親しみやすく見えるように、常にハンドシェイクを開始してください。握手が強くて率直で、面接担当者が握手している間は確認してください。
• 緊張や不安を反映する可能性のある、足を叩いたり、座席をシフトしたりしないでください。
• 準備して。準備の基本は、面接のかなり前に、役割と会社について詳細な調査を行うことです。多くの場合、面接の前にインターネット経由で会社を確認したり、採用担当者に詳細情報を要求したりできます。あなたの仕事は、規模、さまざまな場所、そこで雇用される可能性のある人々のタイプ、およびその能力など、組織の文化と目標についてできる限り多くを見つけることです。

面接でその部分を見て行動することで、採用担当者または潜在的な雇用主に、仕事で実行できる強力なメッセージが送信されます。自信は、あなたの既存の能力と相まって、紙の上であなたと同じかわずかに多くの経験を持っているが、ボディランゲージのスキルとイメージが低い人よりもはるかに強い候補者になります。

組織は現在、強力な人材スキルを備えた候補者により重点を置いています-必須の技術スキルを持っているだけでは十分ではありません。無意識のうちに、貧弱なボディランゲージは、面接担当者の心の中で、貧弱な人々のスキルと潜在的に劣悪な仕事のパフォーマンスと同等である可能性があります。特に、年をとるほど、面接や役割が人材スキルに集中する可能性が高くなります。これは、ITの仕事の高所得者に特に当てはまります。実際、ビジネスアナリストやプロジェクトマネージャーなどの職種の候補者をパックから分離する主な要因の1つです。

ほとんどの人々はインタビューで彼ら自身を売り切り、戦いまたは飛行応答を必要とする競争的な状況と見なします。代わりに、強い自信を持って画像を投影する練習をすることをお勧めします。リラックスして、この経験を最大限に活用して、スキル、経験、個人の強みを強調してください。印象を与えるチャンスは1つしかないので、その機会を大切にしてください。

はじめに：就職の面接

この記事の著者は、オーストラリアのメルボルンの大手IT採用企業ADAPSに住んでいます。この記事は、優れた技術的スキルを持っているように見えても面接状況では不十分であるとクライアントマネージャーが経験した問題を修正するために作成されました。

この記事には、オーストラリアでの生活と仕事というTechCareersに関する他の記事、および行動面接のテクニックと再開のヒントが含まれています。 ADAPSの目的は、高額のIT契約のためにオーストラリアに移動することに関心のある高度にスキルのあるITプロフェッショナルのために（国際的に）検索を拡大することです。