海兵隊の戦闘力テスト

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年齢、階級、またはMOS（軍事職業専門分野）に関係なく、海兵隊員は自分の体力を維持し、任務を遂行する準備をしなければなりません。米国海兵隊のメンバーになるには、いくつかのフィットネステストをマスターする必要があります。

たとえば、海兵隊に参加するには、プルアップ、クランチ、および1.5マイルのタイムドランで構成されるテストであるブートキャンプの前に、最初に新人力テスト（IST）をリクルートとして行います。

毎年、海兵隊は2つの体力テストを受ける必要があります。USMCPFT（プルアップ、クランチ、3マイルラン）と3つのテストカテゴリに分類されるCombat Fitness Test（CFT）です。ブーツとズボン、弾薬は持ち上げることができ、火の下で操縦することができます。

このジョブ関連のテストは、戦闘ゾーンにいる海兵隊が実行できる多くのタスクをシミュレートするように設計されています。 USMC障害物コースとともに、戦闘体力テストは機能トレーニングおよびテストプログラムと見なされます。

すべての海兵隊は、プルアップ、プッシュアップ、クランチ、および3マイルのランの所定の数を実行する必要があります。具体的な回数と時間は海兵隊の年齢に依存します。

米軍の他の部門と同様に、海兵隊は体力を評価するときに体重だけでなく体脂肪率も考慮に入れます。数値は、身長と年齢、首とウエストの周囲の長さに基づいています。

CFTは3つのイベントで構成されています：880ヤードのラン、弾薬の持ち上げ、火の下での操縦：

880ヤードラン：ブーツとカモフラージュユニフォーム（パンツとTシャツ）を着用して880ヤードを走ります。

弾薬は持ち上げることができます：30ポンドの弾薬缶を2分間でできる限り何度も頭の上から地面から持ち上げます。

射撃中の操縦：300ヤードのコースを移動し、許可された制限時間内に指定されたタスクを実行します。次のタスクがあります。

10ヤードの間急いで急いで移動し、さらに15ヤードの間高いクロールで移動します。
いくつかの円錐をジグザグにしながら、10ヤードの犠牲者をドラッグします。次に、犠牲者を持ち上げて、65ヤードのランで彼/彼女を運びます。（ドラッグと消防士が運ぶ）
一連のコーンをジグザグに移動しながら、75ヤードの2つの30ポンドの弾薬缶を運ぶ。
ダミー手榴弾を22 1/2ヤード投げて、マークされたターゲットサークルに着陸させます。
5回の腕立て伏せを実行し、2つの30ポンドの缶を拾い上げ、ゴールまでスプリントします。

海兵隊は、すべての年齢層にわたってポイントを最大化することをより困難にしました。たとえば、弾薬の最大ポイントを達成するために必要な担当者の数は、テストの最新の反復でリフトが2倍になります。

海兵隊は、8つの年齢グループの年齢に応じて最大ポイントを獲得するために100〜120以上のスコアを獲得する必要があります。

海兵隊の戦闘フィットネステストに合格するための現在の最大要件は次のとおりです。

戦闘フィットネステストの要件

男性