1つの場所で家族とキャリアのバランスをとるための7つのステップ
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家族とキャリアのバランスを取ることは誰にとっても難しいことです。それぞれが私たちにとって重要であり、それぞれが私たちの時間を要求し、時には他の人が後部座席を取ることを要求します。自宅で仕事をしているとき、これはあなたがオフィスに戻っている相手と同じくらいあなたに当てはまります。しかし、在宅勤務の両親は、健康的なワークライフバランスを作成することに関して、さまざまな課題に直面しています。私たちは積極的に行動し、これらの課題を管理するための措置を講じる必要があります。ここでは、専門家と個人のバランスをとるための7つの方法を紹介します。
いくつかの基本ルールを作成して従う
仕事の周りに線や境界を描くことは、1人の家族が自宅で仕事をするときに、家族全員のバランス感覚を生み出すために不可欠です。家族（大人と子供）の在宅勤務の基本ルールを作成すると、就業中にできることとできないことに対して現実的な期待を設定するのに役立ちます。
自宅で仕事をする人は、自分自身にもいくつかのガイドラインを設定する必要があります。そうすることで、仕事が少なすぎたり多すぎたりして、気が散ることを回避できます。私たちの注意をそらす可能性があるのは、私たちの生活の他の人々であるとは限りません。時々気晴らしは家事、テレビ、またはソーシャルメディアの形で来ます。最も一般的な注意散漫を特定し、注意散漫に対処するための毎日の目標を設定します。
目標を設定します
どのような目標を選択しても、気が散ることを避け、基本ルールを守り、ビジネスを成長させ、家族と過ごす時間を増やし、キャリアを前進させます。
それらを達成する唯一の方法は、懸命に働き、それらをあなたの毎日のルーチンの最前線に置くことです。目標を一連の小さな目標に分解するのに役立ちます。短期、中期、長期のいずれであっても、目標があなたの価値観の強固な基盤に基づいていることを確認してください。
全体的なビジョンから始め、それを達成するために毎日の目標が何であるかを特定するまで後戻りします。定期的にチェックインして進捗状況を評価してください。
組織する
自宅と職場の両方で組織を維持するためのシステムとルーチンを作成します。これは、税務書類の追跡や時間管理の改善などのビジネス関連のタスクに適用される場合があります。また、子供の学校と通信するシステムを設定したり、家族のカレンダーを作成して全員の活動を追跡したりすることもできます。それはあなたの人生を整理しておくためのさまざまな方法を考えて実装するための努力が必要です。これを行うには時間をかけてください。しかし、それがあなたを落胆させないようにしてください。あなたにとって何が有効かを見つけてください。
最も難しい部分は、新しいシステムにこだわっている可能性があります。組織のワゴンから完全に脱落するまで待ってはいけません。組織のレビューを毎月行い、その月の1日（1日、15日、最後など）を選び、キッチンのカウンターで、やることリスト、ファイル、または山積みになった書類を見ます。予定どおりに進んでいない場合は、（家族の助けを借りて）軌道に戻り、より良い行動をとることを決意します。
変化を受け入れる
組織とルーチンのシステムの有効性は、時間とともに変化します。子供たちは成長し、新しいスキルを身につけ、さまざまなニーズがあります。親が自分で行うほうが速いので、親が子供が学んでいるはずのタスクを続け続けるのは簡単です。親として、私たちはいつ子供たちがより多くの責任と特権を引き受けることができるか、そしていつ私たちが期待を高めなければならないかを認識しなければなりません。
私たちの職業生活も進化します。仕事と在宅ビジネスは毎年同じではありません。専門的には、機敏で、新しい機会を探しているか、職場での移行をスムーズにする必要があります。自宅で仕事をすると、この2種類の人生の変化が絡み合う可能性があります。それは、避けられない変化をどれだけうまく受け入れて計画するかにかかっています。
適切な量の作業
残念ながら、「適切な」金額は、必ずしもあなたが仕事をしたいと思っている金額ではありません。それはあなたが求める経済的、専門的、そして個人的なバランスを提供する仕事の量です。そして、それが何であるかを知るのが難しい場合もあります。
あなたが従業員であれば、自宅で仕事をしているため、24時間365日対応の労働者になるのは簡単です。逆に言えば、必要なときに周りにいるとは思えないスラッカーです。
同様に、スケジュールが設定されていない可能性のある独立した請負業者や事業主は、両端でろうそくを燃やし、夜遅くまで働いて収入を確保することができます。もう1つの危険は、個人的な義務がビジネスの成長を妨げることです。作業スケジュールを設定するときは、全体的な生活と専門的な目標を念頭に置いてください。
賢くマルチタスクを行うか、より効率的な金儲けの機会を探ることによって、よりスマートに作業する方法を見つけます。
連絡を取り合い、学習を続ける
自宅で仕事をすることで、新しい専門能力開発とのつながりを失ったり、同僚とのネットワーキングが遅くなったりしないようにしてください。在宅勤務者の側では少し余分な労力がかかりますが、視界の外にいる労働者が連絡を取り合うことはさらに重要です。オフィスでは、カジュアルな会話が私たちの業界や会社の変化について私たちに警告します。在宅勤務の従業員は、余分な努力をしなければそれを見逃すかもしれません。
専門誌を購読するか、自分の職業に関連するニュースやウェブサイトをチェックする習慣をつけてください。大会や会議への参加は、特に自営業者にとっては費用がかかる場合がありますが、それだけの価値があるかもしれません。専門分野の協会、ソーシャルネットワーキングサイト、またはWebグループに参加して、自分の分野の認定プログラムまたは学位プログラムを検討し、元の同僚やクライアントに簡単なメモや電話で連絡する習慣をつけてください。
家族の側では、ネットワーキングも重要です。お子様の学校にいる他の保護者は、お子様の学校とのコミュニケーションを改善したり、個人的または職業的に充実した他のイベントや機会について知らせたりすることができます。近所の人や友達は、自分や家族の社交やコミュニティのイベントについて学ぶのに良い情報源です。
自分を大事にして下さい
自宅で仕事をするとき、キャリアと家族はシームレスな方法で融合することができ、自分の時間がないように見えます。しかし、あなたは自分の心身の健康にとって何が重要であるかについて時間を作らなければなりません。運動、創造的な努力、友人との集まりなどは、私たちが家族と仕事の義務で忙しいので、私たちのルーチンから排除できる種類のことです。
重要な目標として時間を確保するルーチンの構築を優先します。これは、毎月のスパの日、毎日のエクササイズルーチン、パートナーとのデートの夜、友人との定期的な外出、またはコミュニティでのボランティアに費やした時間などです。必要なものを見つけ出し、時間を確保してください。
とはいえ、家族と過ごす時間は、おそらく在宅勤務の主な理由の1つです。時間は質の高い時間であり、マルチタスクを多用して愛する人を楽しむことができないようにしてください。自宅で仕事をして家族で楽しむ理由を覚えておいてください。
